جوز هندی نسابیده

جوز هندی نسابیده سیستم عصبی را تقویت می‌کند

به خاطر دارا بودن ترکیبی به نام «مئرِشتن» که در وجود انسان تجزیه می‌شود جوز هندی نسابیده در تقویت سیستم عصبی مفید است.

جوز هندی مسکن درد عضلات است

زیرا به خاطر داشتن ترکیبات myristicin, elemicin, eugenol,safrole، خاصیت «آنتی اینفلامئچری» (anti-inflammatory) دارد که همان خاصیت ضد التهابی است.

جوز هندی بی خوابی را برطرف می‌کند

یک نوک انگشت جوز هندی را در شیر مخلوط کرده و پیش از خواب بنوشید تا اثر آن را در رفع استرس و بی‌ خوابی ببینید. دلیل این خاصیت، وجود ترکیب مئرشتین در جوز هندی است که برای سیستم مرکزی اعصاب مفید محسوب می‌شود.

جوز هندی برای معده و سیستم گوارشی مفید است

برای درمان یبوست، اسهال و نفخ، یک نوک انگشت پودر جوز هندی را در سوپ یا غذای خود مصرف کنید.

روغن و فیبر موجود در جوز هندی سبب بهبود عملکرد سیستم گوارشی انسان می‌شود.

جوز هندی سلامتی مغز را تأمین می‌کند

از زمان یونان باستان از جوز هندی به عنوان ماده‌ای که محرک مغز است یاد شده است.

اسانس‌های موجود در جوز هندی، خستگی و استرس را کاهش می‌دهند.

از دیگر خواص جوز هندی توان تغییر حالت روحی شخص است.

جوز هندی فشار خون و سیستم گردش خون را تنظیم می‌کند

علت این خاصیت جوز هندی وجود مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و منگنز است.

جوز هندی موجب کارکرد بهتر قلب از طریق گشاد کردن مناسب رگ‌ها می‌شود.

جوز هندی فشار خون را در زمان استرس پایین نگه می‌دارد.